ดูแลสุขภาพจิต ด้วยข้อคิดจากธรรมะ
สุขภาพดี ต้องเริ่มที่จิตใจดี มีความสุข ไม่เครียด ไม่มีความวิตกกังวลสะสม ซึ่งการได้อ่านเรื่องราวที่จรรโลงใจ อย่างเช่น คำสอนของธรรมะ ก็สามารถ...Read More
สูตรอาหาร การดูแลสุภาพด้วยตนเอง
สูตรอาหาร
Food & Healthy
-
หากจะพูดถึง เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ที่รับประทานแล้ว ได้คุณค่าทางสารอาหารที่ร่างกายต้องการ รวมทั้งรักษารูปร่างด้วย คงจะนึกถึง เมนูอาหาร ที่มี... -
ขนมไทยชนิดหนึ่ง ที่อยู่คู่กับ วิถีชีวิตชาวไทย มาแต่อ้อนแต่ออก และทุกคนต่างก็ เคยลิ้มลองกันมาแล้ว ตั้งแต่เด็ก ๆ ไม่ว่า ยุคสมัยจะเปลี่ยนไป เช่... -
ขนมไทย เต้าส่วน เป็น ขนมไทย อีกหนึ่งชนิด ที่คนไทยเรา นิยมรับประทานกันทั่วไป และหาซื้อได้ไม่ยากนัก ตามร้านขาย ขนมไทยต่าง ๆ รวมทั้ง ร้านอ... -
ขนมไทย ที่ได้รับความนิยม มายาวนาน มีด้วยกันหลายชนิด และ หนึ่งในกลุ่มของ ขนมไทย ที่ได้รับ ความนิยมมาโดยตลอดนี้ ก็คือ ขนมถั่วแปบ ซึ่งเป็น ขน... -
เป็นที่ประหลาดใจพอสมควรค่ะ เมื่อคิดถึง เมนูขนมไทย ที่ชื่อ ขนมครก ที่มีส่วนประกอบเพียง แป้ง น้ำตาล และกะทิ ส่วนผสมเพียงเท่านี้ จะสามารถมัดใจ... -
เทศกาลกินเจ ในเมืองไทยของเรา ปี ๆ หนึ่ง มีผู้คนร่วมกัน กินเจ เป็นจำนวนไม่น้อย และดูท่าว่าจะมีเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ นะคะ วันนี้จะขอนำเสนอ เมนู... -
เมื่อพูดถึง อาหารใต้ ก็จะนึกถึง เมนูอาหารที่มีรสจัดจ้าน ชวนน้ำลายสอขึ้นมาได้ทีเดียวค่ะ สำหรับผู้ที่ชอบรับประทานอาหารรสจัด ๆ นะคะ วันนี้มี... -
เมนูทำกับข้าว วันนี้ ขอตั้งชื่อว่า ปลานิลผัดขึ้นฉ่าย ดัดแปลงมาจาก ปลากระพงผัดขึ้นฉ่าย หรือปลาช่อนผัดขึ้นฉ่าย ค่ะ สืบเนื่องมาจาก ได้ไ... -
แกงเผ็ดหมูใสฟักทอง เมนูกับข้าว ที่จะมาชวนให้ทำ และลิ้มลองฝีมือตนเองกันค่ะ ดูหน้าตาชามอาหารของเจ้า แกงเผ็ดหมูใส่ฟักทอง แล้วเหมือนจะทำยาก โด... -
วันนี้จะมานำเสนอ วิธีทำหอยจ้อปู ซึ่งเป็นอาหารทานเล่นหรืออาหารว่าง ที่ใคร ๆ หลายคนชอบรับประทานกันนะคะ มาดูส่วนผสมและวิธีทำหอยจ้อปูกันเลยค่ะ...
